当下仍有危险时，先把身体带到安全处

经历强迫性行为后，受害者可能出现失眠、噩梦、恶心、注意力下降、害怕去学校、反复回想、情绪麻木、自责或突然发怒。身体在危险后的应激反应并不说明你软弱，也不说明你“默许”了发生的一切。先保持规律吃饭、补水和休息，尽量让自己待在有安全感的人身边。

心理咨询或🌟创伤相关支持可以帮助你处理恐惧和羞耻，但咨询不是为了让你忘掉经历，也不是为了替🤔学校或施暴者解决责任。选择专业人员时，可以先确认对方是否尊重保密边界、是否会在涉及未成年人安全风险时说明必要的报告规则。你可以拒绝讲述暂时无法承受的细节，并要求按照自己的节奏进行。

受伤或身体不适时，怎样处理医疗问题

学校需要采取实际的隔离和保护措施，例如调整座位、避免单独接触、安排安全陪同、保存监控和调查相关人员。仅仅要求你“忍一忍”“不要把事情闹大”，不能替代安全措施。若学校推诿、泄露隐私或放任对方报复，可💫以继续向监护人、警方或其他正式保护渠道报告。

害怕、羞耻和麻木都不是你的错

遭遇同学强行实施性行为或使用性器具时，第一目标是脱离控制，而不是争辩对错。能够🎇行动时，优先前往有老师、家长、保安、医护人员⭐或其他成年人在场的地方，不要单独把对方约到偏僻处“谈清楚”。