向学校、家长和警方说明时，可以怎样表达

如果你可能需要保留证据，且身体状况允许，可以先不要清洗、丢弃衣物或删除相关记录，并把穿过的衣物单独保存。但清洗身体并不会让你的经历失去真实性，也不会让责任转移到你身上；已经清洗、换衣或删除部分信息，仍然可以求助和报告。

当下仍有危险时，先把身体带到安全处

如果你已经出现伤害自己的念头、无法保证今晚安全，或身边有人持续威胁你，请不要独处，把危险物品交给可信💫任的人，立即告诉监护人或其他成年人并寻求紧急帮助。你不需要独自处理同桌扒开我腿用震蛋器折磨我带来的伤害，求助本身就是保护自己的行动。

受伤或身体不适时，怎样处理医疗问题

遭遇同桌扒开🌈我腿用震蛋器折磨我后，受害者常常因为惊吓而记忆片段化，这是创伤反应，不代表陈述不可信。记录时不必追求一次写得🌟完美，可以分别记下发生日期、地点、在场人员、对方做了什么、你是否明确拒绝、是否存在威胁或限制行动，以及事后有哪些身体和心理反应。

害怕、羞耻和麻木都不是你的错

遭遇同学强行实⚡施性行为或使用性器具时，第一目标是脱离控🍀制，而不是争辩对错。能够行动时，优先前往有老师、家长、保安、医护人员或其他成年人在场的地方，不要单独把对方约到偏僻处“谈清楚”。

受到强迫刺激后出现疼😎痛、出血、麻木、肿胀、皮肤破损、排尿疼痛、腹部不适、头晕或持续恐惧，都应尽快到正规医疗机构检查。无法自行前往时，请让可信任的成年人陪同；若🍀有大量出血、剧烈疼痛、昏厥、呼吸异常或疑似中毒，应立即寻求紧急医疗帮助。