怎样降低不适和受伤风险

身体需要时间适应。接触过程中应根据对方的语言、表情和身体反应调整，不要因为对方一开始同意，就忽视后续变化。疼痛、灼热、出血、明显干涩、呼吸不适或情绪恐慌都属于应当暂停的信号。

过程中出现这些情况，应立即停止

如果一方只是勉强配合、无法清楚表达意愿，或在🚀过程中出现疼痛、害怕、麻木、醉酒和意识不💫清，就不应继续。任何时候都可以暂停或改变方式，已经同意一件事，也不代表必须同意后续所有行为。

避孕和防感染是💡两件事。短效避孕药、宫内节育器等方法主要用于避孕，并不能替代安全套对部分性传播感染的防护。

循序渐进，尊重身体反馈

如果一方在事后持续感到不安、被迫或后悔，可🔥以认真听取并尊重其感受。健康的亲密关系不以“边摸边做”本身作为目标，而是建立在自愿、平等、沟通和安全之上。