判断一段亲密关系是否值得继续

如果对方用冷战、分手、辱骂🎯、曝光隐私或反复纠缠来迫使你答应，这不是浪漫，而是压力和🎉控制。真正的亲密应当让人感到安全，而不是害怕失去关系。

可以观察对方在你拒绝时的反应，而不是只听对方在表达喜欢时说了什么。愿意倾听、尊重边界、共同承担避孕和健康责任、不会传播隐私的人，才更有可能建立稳定关系。相反，如果对方反复逼迫、贬低你的身体，拒绝安全措施，隐瞒重要健康信息，或把你的隐私当作控制手段，即使彼此有感情，也应优先保护自己并重新评估这段关系。

亲密之后的情绪，也需要被认真对待

不方便开口时，可以用简单直接的表达：“我愿意到这里，但不想继续”“如果没有安全措施，我不会发生性行为”“你可以不同意，但不能逼我”。说清楚不是扫兴，而是在保护双方。

发生意外后，按风险采取行动

无论男生还是女生，都可能承担身体和情绪上的风险，也都可以主动准备避孕用品、提出检查、拒绝不舒服的行为。把安全责任🎊全部推给某一方，💎往往会让真正的问题被忽略。

发生性行为前，至少要谈好四件事

使用避孕套时，应检查包装是否完整、是否过期，并在生殖器接触前就正确使用；一次只能使用一个，不能重复使用，也不要把两个套叠在一起。乳胶避孕套遇到油性润滑物可能更容易破裂，应根据产品说明选择合适的水性或硅基润滑产品。若中途破裂、滑落或未采取保护措施，不要假装没事，应尽快咨询医生或药师。