哪些做法不能降低风险

“射精后立即洗澡”“蹲起让精液流出”“阴道灌洗”“事后排尿”“只要不是排卵日就绝对不会🎇怀孕”，这些说法都不能作为可靠避孕方法。体外射精也不是稳🔮定的避孕方式，因为射精前分泌物可能携带精子，而且实际过程中容易发生控制失误。

紧急避孕药只能降低本次意外妊娠概率，不能阻断已经发生的性传播感染，也不能保护之后再次发生的无保护性交。服药后可能出👍现恶心、乳房胀痛或月经提前、推迟等短期变🎵化；若月经明显推迟，仍需进行妊娠检测。

没有采取避孕措施时，应该怎么处理

精子在女性生殖道内的存活时间会受到宫颈黏液、排卵时间和个体差异影响，在条件适宜时可存活数天；卵子排出后通常只有较短的受精时间。因此，单纯按照月经周期推算“绝对安全期”并不可靠，排卵提前或推迟都可能改变风险。

如果暂时不打算怀孕，最实际的做法是使用🚀合格避孕套，并在整个性交过程中正确佩戴，而不是临近射精时才使用。长期避孕还可以根据身体状况选择短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植等方式；避孕套仍然是降低性传播感染🎊风险的重要措施。