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看到极端暴力内容后,如何减少心理影响



观看或误触极端暴力内容后出现恶心、恐惧、失眠、反复回想、注意力下降或情绪麻木,并不代表个人意志薄弱。停止继续观看、离开相关讨论和减少重复搜索,通常比强迫自己“看完”更安全。



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