第一步：先观察并记录原状

轮滑鞋的结构和品牌不同，30分钟能完成的范围也不完全一样。下表适合普通休闲轮滑鞋的基础维护，不适用于需要拆铆钉或改装鞋架的深度维修。

比较稳妥的分工是“一人固定，一人操作”。固定轮滑鞋的人握住鞋😎架或鞋帮，手指不要放在扳手转动范围内；操作的人先确认螺丝旋转方向，再缓慢施力。拆不动时，两个人都不要同时向相反方向猛拉，否则容易打滑、夹手，甚至损伤螺丝头。

如果轮轴采用两端配合的结构，通常需要一侧固定、另一侧旋转；如果是单根贯穿式轮轴，则按原结构拆下即可。具体规格不能只凭外观判断，发现工具不合适时应更换工具，而不是用钳子强夹。

出现疼痛或拆不动时不要硬撑

如果说的“很痛”是穿轮滑鞋滑行时脚部疼痛，而不是拆卸时手部不适，应先脱鞋检查。脚背被压、脚踝磨破、脚趾发麻或膝踝疼痛，都不应继续滑行。可以检查鞋带和绑带是否过紧、鞋码是否合适、护🌈具是否影响动作；疼痛持续或伴随肿胀时，应停🌈止运动并寻求专业检查。