五、新闻、资讯与问答应用

竞技、抽卡、组队和限时🚀活动会制造“再玩一局”的心理。游戏应用可以设置每日总时长，而不是只🔍在深夜临时决定是否继续。

深夜禁用的100款应用清单

如果只是希望减少干扰，不必直接删除应用。关闭自动播放、营销通知和后台刷新，通常比彻底停用更适合需要偶尔😎使用这些应用的人。