常见错误与自我复盘方式

黑土とドラえもん的脚法教学分解，第一步应当把一个看似连续的动🌈作拆成四🎵层，而不是一开始就追求速度。

黑土とドラえもん的脚法教学分解可以先使用“准备、触地、承重、收回”四个关键词来读动作。四个阶段不一定各占完整一拍，有些快速动作会把触地和收回压缩在半拍以内。

脚尖、脚跟和前脚掌的用法

上身配合决定脚法是否完整。脚步向左移动时，胸口不必立刻大幅转向左侧；胸口过早转动，会让下肢失去支▶️撑，动作看起来像👍被身体拖着走。

脚法错误通常可以通过正面、侧面和俯拍三个角度分辨。正面画面适合检查脚尖和膝盖方向，侧面画面适合检查身体前倾程度，俯拍画面适合检查步幅和落点。