如果本人确实遭到强迫，应该怎么做

没有可靠依据表明所有人达到某个固定次数就会永久失去生育能力或性功能。频繁性刺激可能造成暂时性疲劳、局部刺激和恢复时间变长；如果强度过大、动作粗暴、卫生条件差，风险会增加。是否需要治疗，应根据症状、体格检查和必要的化验结果判断，而不是根据网络用语下结论。

关于“连续取精会不会被榨废”的健康判断

体育训练本身也不能成为强迫性行为的理由。正规的运动训练应围绕体能、技术、恢复和营养展开，任何以集体管理、选拔、成绩或纪律为⚡名的性相关强迫，都应被拒绝并及时求助。看到这类爆料时，最稳妥的做法是停止扩散猎奇内容，核验来源，关注当事人安全，并把涉嫌违法或正在发生的危险交给警方和专业机构处理。