身体出现这些信号时不要继续

真正需要警惕的不是“次数多”本身，而是把胸闷、头晕、疼痛、呼吸困难、出血等信号当成正常反应继续坚持。出现明显不适时应立即停止、休息并观察；症状严重或持续不缓解，应及时就医，不要用酒精、来路不明的药物或所谓“提升耐力”的产品硬撑。

确认双方都能清楚表达同意。同意应当是主动、明确且可以随时收回的。醉酒、意识不清、被威胁或明显不情愿时，不适合发生性行为。开始前可以约定暂停信号，过程中也要接受“慢一点”“不舒服”“现在停止”等表达，而不是把它理解为扫兴。

身体安全之外❤️，情绪感受同样重要。如果活动中存在逼迫、威胁、隐瞒重要健康信息，或结束后持续恐惧、羞耻、焦📚虑，先离开不安全环境，联系可信赖的人和专业机构。所谓“剧烈扑克局”不应以伤害身体、透支精神或牺牲任何一方的意愿为代价。

哪些情况可以被称为“剧烈”

如果安全套破裂、滑脱，或发生了没有保护的性行为，应根据是否存在怀孕可能，尽快向正规医✨疗机构或药师咨询紧急避孕选项；同时结合暴露情🎉况评估性传播感染检测。不要自行大量服药，也不要因为没有立刻出现症状就认定没有风险。