避孕套要在生殖器接触前戴好

如果“里”指阴道，重点是避孕、预防性传播感染和减少摩擦损伤；☀️如果指肛门，不能直接套用阴道性交的做法，因为肛门缺少自然润滑，组织也更容易出现细小裂口。下面的步骤说明及注意要点，适合用于判断风险和保护双方健康，不用于追求露骨刺激。

性行为结束后，男性应握住避孕套根部退出，防止精液外漏，再将避孕套打💎结后丢入垃圾桶；女性或接受方不需要进行阴道灌洗，肛门也不应使用刺激性液体反复冲洗。温水清洁外部、擦干并更换干净内裤即可。

双方先确认意愿和边界

避孕套应在阴茎与外阴、阴道或肛门发生接触前使用，并检查包装是否破损、有效期是否正常。打开时不要用牙齿或尖锐物品，戴上后挤出前端空🌟气并留出🤔储存精液的空间。一个避孕套只能使用一次，不能两个叠戴，也不能清洗后重复使用。

开始接触时不要突然用力

双方开始亲密接触前，应直🎊接确认是否愿意进行进入行为、是否使用避孕套🔮、哪些情况必须停止。沟通不应只发生在开始前，过程中也要观察对方的语言、表情和身体反应；对方沉默、躲避、僵硬或明显紧张时，应暂停询问。

出现疼痛、出血或避孕套破裂时怎么处理

肛门性行为需要充分润滑、较慢节奏和更清晰的停止信号。肛门内部没有阴道那样的自然润滑，干摩擦可能造成裂口和感染风险。肛交结束后，如果还要进行阴道接触，必须更换新的避孕套并清洁相关部位，不能把同一个避孕⭐套从肛门直接转到阴道。

阴道性交中即使没有射精，也不能把怀孕风险视为零，因为射精前分泌物、避孕套使用错误或套体滑脱都可能导致暴露。发生无保护阴道性交或避孕套破裂后，应尽快向正规医疗机构或药师咨询紧急避孕，具体药物选择和🎇适用时间会受个人健康状况与当地药品规定影响。