海角帮妈妈按摩前，先确认这四件事

肩颈按摩出现放射到手臂的麻痛、手指无力、眩晕、视物异常或头痛加重时，应马上停止。颈部前侧、颈椎骨突、明显肿🌺块和皮肤破损处不应自行按压。

力度、工具和姿势怎样选择

慢性病、术后恢复期和老年人的按✅摩方案不能只凭经验决定。妈妈如果患有骨质疏松、严重静脉曲张、血栓风险、糖尿病感觉减退、出血性疾病，或正在服用抗凝药，应先询问医生能否按摩以及允许的部位和力度。