想保持性生活安全，注意这几件事

遇到上述情况，不宜靠忍耐或继续尝试来验证。先停止刺激、保持局部清洁和充分休息；若症状持续、加重，或存在不洁性接触，应尽快到正规医院的泌尿外科、皮肤性病科或相🤔关专科就诊。

有新的或非固定伴侣时，⚡应正确使用合格安全套，并根据实际情况进行性传播感染筛查。安全套不能覆盖所有皮肤接触部位，因此发现生殖器疱疹、尖锐湿疣、溃疡或异常分泌物时，应暂停性接触并接受检查。任何性行为都需要双方清醒、自愿、明确同意，不能以“天天都要”作为对伴侣的要求。

可以连续观察一到两周：记录睡眠、精力、局部是否疼痛，以及是否影响工作学习。如果每天进行后状态稳定，没有损伤，也能按自己的意愿暂停，通常无需因为“每天”这个频率自责。若🎆出现疲劳、疼痛或失控感，就先降低频率，增加睡眠、运动和其他日常活动，避免让性刺激成为唯一的放松方式。

频繁进行后出现这些情况，应先暂停

安全并不等于单纯降低次数。📢更重要的是减少损伤和感染风险。性生活前后可以进行温和清洁，避免使用刺激性强的洗液反复冲洗；过程中感到疼痛就应停止，不要把疼痛当作“锻炼效果”。润滑不足时，应选择正规水性或硅基润滑产品，减少摩擦。