经济日报
如果使用没有加热功能的料理机,需要另外准备一口厚底锅;如果使用带加热程序的豆浆机,则应按照设备规定的最低和最高水位操作,不能为了追求浓度而随意增加黄豆用量。
如果时间比较紧,可以使用温水浸泡,但不建议用过热的水长时间浸泡,以免黄豆表▶️面变软、内部仍然没有泡透。泡豆水应倒掉,再用清水冲洗一次。
“美女和老板一起生产豆浆”可以理解为两个人配合完成家用豆浆制作:一人负责挑豆、浸🎉泡和过滤,另一人负责加水、打浆与加热。按照每100克黄豆加入800至1000毫升清水的比例制作,豆❤️浆口感浓淡适中,适合清晨饮用。
刚煮好的豆浆温度较高,倒入杯中后先放置片刻再饮用。豆浆适合搭配面包、鸡蛋或清淡主食,不建议为了追求浓度一次喝下过多。对黄豆过敏、需要控制饮食或饮用后容易不适的人,应根据自身情况选择是否饮用。
打浆时间以豆液均匀、看不到明显大颗粒为准。使用料理机时🌟要盖紧杯盖,启动和停止都要按照设备说明操作。两个人配合时,一人扶稳容器并观察液面,另一人分次加水,能减少飞溅和溢出的情况。
将打好的生豆浆倒入铺有滤网的容💯器中,用勺子轻轻搅拌并按压豆渣,使豆浆尽量流出。喜欢顺滑口感,可以过滤两次;喜欢保留一些豆香和膳食纤维,也可以只过滤一次。
将泡好的黄豆分成两至三次放入料理机,每次加入适量清水,避免一次装得过满。按照100克黄豆配800至1000毫升水的比例打浆🔮,喜欢浓郁口感可以少加一些水,喜🎨欢清爽口感则适当增加水量。
豆浆真正沸腾后,还应继续保持数分钟的充分加热,让豆浆内部也达到熟透状态。整个过程中不要离开灶台,因为⭐豆浆泡沫容易在短时间内突然涌出。若使用豆浆机,应确认程序已经完成,不能把刚打好的🌺生豆浆直接饮用。