出现哪些情况应立即停止

学生参与相关挑战时，动作应当保持运动属性，避免使用带有性暗示的编排。未成年人尤其不应被要求拍摄、发布或重复可能暴露隐私的动作视频。

参与者出现膝关节刺痛时应立即停止上下起落，并检查膝盖是否与脚尖方向一致。酸胀和呼吸加快可以通过降低幅度、放慢节奏处🍀理，但尖锐疼痛、关节卡顿或明显肿胀不应继续练习。

120秒动作挑战的两种安排有什么区别

“上下拱”在不同视频中可能代表不同姿势，有时指拱背伸展，有时指深蹲起身，也可能被用来描述没有规范名称的娱乐挑战。单凭文字无法确认原视频的具体动作，因此不能把某一种姿势直接认定为标准答案。