第2阶段：3至10分钟，完全释放固定结构

两人操作时应让脚部保持自🎵然伸直，避免一人固定鞋体、另一人反向扭脚。协助者每完成一个扣件，就应观察皮肤颜色、脚趾活动和疼痛变化，再决定是否继续处理。

30分钟内的分段拆卸流程

轮滑鞋造成拆卸疼痛，通常与固定过紧、脚部肿胀、穿戴位置不正和脱鞋方向错🔍误有关。鞋带或扣带长时间压迫脚背，会让局部组织出现胀痛；脚踝在鞋筒中发生扭转，则可能在拉拽鞋体时进一步刺激软组织。

轮滑鞋的固定结构应按照“上到下、外🎵到内”的顺序逐步放松。先打开小腿处的棘轮扣或搭扣，再松开鞋带上段、脚背绑带和最下方的鞋带，最后把鞋舌向两侧展开。