在安全稳定后，制定一份可执行的保护计划

性侵受害者应当按照“能保存多少保存多少”的原则留存材料，不必等到证据完美后才求助。已经洗澡、换衣、清理房间，或事情发生后间隔了一段时间，也不代表无法报警和就医。

如何面对羞耻感、质疑与家人施压

如果施害者仍能接触受害者，受害者应优先前往有可信人员在场的安全地点，联系当地紧急服务、公安机关、医院或反性暴力服务机构。不要为了录音、套话或“谈清楚”而单独回到施害者身边，也不要在危险环境中通知对方准备报警。

受害者的僵住、顺从、沉默、哭泣或没有及时逃跑，都不能自动等同于自愿。恐惧、威胁、权力差距、经济依赖和持续控制都会影响反应，这些情况🎯应当如实告诉医🌅生、办案人员或法律援助人员。

医疗检查不仅是治疗，也能帮助固定事实

被丈夫上司连续侵犯七天，首先要把它视为正在发生或已经发生的性暴力与强制控制，而不是“私人纠纷”或普通的职场冲突。受害者不需要先证明自己反抗得足够激烈，也不需要获得丈夫、公司或亲属同意，才能离开现场、接受医疗救治和报警求助。

受害者不需要为了“顾全丈夫工作”而撤回事实，也不应被要求私下赔偿、道歉或与施害者和🌈解。丈夫的工作压力可以另行处理，不能成为继续侵害或压制报案的理由。

被丈夫上司连续侵犯七天的受害者，在脱离现场后仍可能面临跟踪、电话骚扰、网络曝光和工作报复，因此需要把后续安排写成具体计划，而不是只依赖临时勇气。