0—10分钟：不要急着套滤镜，先确定素材基础

人物画面中，观众对肤色变化非常敏感。肤色不一定要绝对统一，但应该符合光源和人物状态。脸部发红，可能是红色饱和度过高，也可能是曝光偏暗导致颜色显得更重；脸部发灰，则可能是整体饱和度不足、色温偏冷或肤色被环境色污染。

第二步：再修正色温和偏色

确认没有明显过曝、黑位死黑、肤色跳变、局部色块和锐化噪点后⭐，再根据发布平台选择输出设置。保留一份高质量母版，另外根据短视频、移动端或大屏播放需求输出对应版本。导出后最好用实际观看设备检查一次，因为电🍀脑显示器上的颜色，不一定等于手机或其他屏幕上的效果。

10—25分钟：按顺序修正曝光、白平衡与对比度

如果没有明确的参考片，也可以先决定一个🚀简单方向：自然写实、冷峻压抑、温暖怀旧或高亮通透。方向越清楚，后面越不容易在不同滤镜之间来回切换。

先把60分钟拆成可执行的调色计划

打开工程后，先确认视频是普通标准色彩、Log素材，还是经过压缩的手机视频。Log画面通常灰、低饱和，需要先进行正确的色彩转换；普😎通标准色彩素材如果再次套用Log转标准色彩的转换，就可能出现过度对比、过饱和或高光溢出。

可以让阴影略偏冷、高光保🎊持温暖，形成环🔮境与人物之间的分离；也可以反过来，让冷色环境营造疏离感，再用暖色灯光强调故事中的情绪。冷暖对比要服务于主体，不能让整张画面变成明显的蓝橙模板。