把计时器设在推荐时间附近

能看，但应把视频时间和敷面膜时间分开。可以在视频开始前敷上面膜，设置一个10至20分钟的计时提醒，时间到了就取下或清洗，然后再继续观看。这样既不会错过视频内容，也能避免因为专注视频而忘记取下面膜。

先用温和方式清洁面部，擦到不滴水的状态，再按照说明敷面膜。脸上有较多汗液、油脂或彩妆时直接敷，可能影响使用感，也容易在观看视频时忽略皮肤出现的不适。

面膜不能代替日常清洁、保湿和防晒，也不需要每天频繁叠加多种面膜。使用新产品前▶️，可先在耳后或下颌边缘少量试用，观察是否出现不适。只要记住“视频可以看60分⭐钟，面膜不一定敷60分钟”，就能避免因看视频而无意延长面膜时间。

不同面膜一般敷多长时间

更合适的顺序是先运动，再洗脸，等皮肤状态平稳后按说明敷面膜。运动后不要马上使用含刺激性较强的清洁面膜或高浓度活性成分产▶️品，尤其是在皮肤发热、泛红、破损时。