佩戴时最需要留意的信号

不建议一戴上就直接调到10档。更稳妥的做法是先从低档开始，确认没有疼痛、刺痛、明显麻🎇木或皮肤摩擦后，再逐级调高。只要出现不适，应立即降档或停止，而不是继续适应高强度。

如果只是强度过高但没有受伤，下次可以改用低档、缩短时间，并重新检查佩戴位置、润滑情况和固定松紧度。不要把10档当成必须达到的目标，安全、舒适和能够随时停止，比追求最高档🎵位更重要。

“戴上”使用时的佩戴与卫生要求

皮肤有破损、炎症、感染、明显肿胀或近期🎨做过相关手术时，不宜使用高强度档位。醉酒🎯、服用影响判断力的药物、身体明显疲劳或无法清楚感知疼痛时，也不适合自行调到最高档。

先关闭设备并取下，检查皮肤是否有擦伤、红肿或压痕。短时间的轻微感觉变化通常应随着休息逐步减👍轻，但如果麻木、疼痛或灼热感持续，✅或出现破皮、出血等情况，应停止使用并寻求医疗建议。