穿着时脚痛，不能靠“拆鞋”解决的情况

拆卸前可以戴防滑手套，并在桌面铺一块软布，避免鞋体滑动。工具必须完全插入螺丝孔，保持与螺丝轴线垂直。若螺丝已经松动，先慢慢逆时针旋转；如果出现打滑，应立即停止，不要继续加大力度。

大多数轮滑鞋的轮子由轮轴和螺母固定。使用合适的扳手固定一侧，再从另一侧缓慢拧松。不要直接扭动轮子来带动螺丝，否则可能损坏轴承，也会让手指承受不必要的扭力。

如果疼痛发生在穿鞋和滑行过程中，拆掉轮子或底座未必能解决问题。先松开鞋带和固定扣，检查内衬是否卷边，确认脚趾能够自然活动。脚背持续被压迫时，应更换合适尺码或调整穿法，不要为了“磨合”而忍受明显疼痛。

1. 先拆下轮滑鞋上的可拆部件

取下鞋带、护具、刹车块等容易妨碍操作的部件，并把每个螺丝按位置分类放好。左右两只鞋的螺丝长度有时不同，💯混在一起可能导致重新安装时螺纹不匹配。

普通清洁、换轮子和更换轴承通常可以在合适工具齐全的情况下完成；涉及底座变形、螺丝滑牙或鞋壳开裂时，交给有维修经验的店🌈铺处理更稳妥。拆完后重新安装时，要确认每个轮子转动顺畅、螺丝固定牢靠，并⭐先在安全区域低速试滑，确认没有异响和松动。