报警和就医时，不必使用网络词来证明发生了什么

健身房接到投诉后可能提出内部调解、退课或更换教练，但内部处理不能替代警方调查和医疗取证。涉及强迫性行为、多人参与、限制人身自由或持续威胁时，不要只接受口头承诺。

证据怎么保存，才不会只剩下口头争议

遭遇健身房性侵的当事人，第一优先级是离开教练、同伴或其他涉事人员能够控制的空间，不要为了拿回手机、衣物或证明清白而单独返回。

医疗人员通常会询问接触方式、时间、部位、是否使用屏障、是否有伤口以及月经或生育相关情况。你可🎨以要求由同性别医护人员检查，询问每项检查的用途，并在能够理解的情况下决定是否接受相应处理。

身体接触或体液暴露后，医疗处理不要等证据齐全

一段亲身经历提醒大家注意安全，但责任始终在实施强迫行为的人，不在衣着、训练时间、是否喝酒或是否曾经认识对方。出现反复回想、噩梦、惊恐、麻木、无法工作，或者产生伤害自己的念头时，应尽快向精神科、心理科或危机干预服务求助；有立即自伤风险时，联系身边的人陪同并拨打120或前往急诊。