对方道歉、赔钱或要求保密时不要急于答应

单位投诉不能代替刑事报案。受害人可以要求单位采取调岗、隔离接触、停止单独安排、保护隐私和防止报复等措施，但不应因为单位提出“内部解决🎆”就删除证据或签署放弃追究责任的文件。

就医、检验与心理支持不能因为过了七天而取消

受害人不需要先把经过整理成完美的叙述才可以求助。记得多少就说多少，不确定的时间可以标注“大约💫”，受到惊吓、服药或长期控制导致记忆片段化，也不等于陈述没有价值。

心理反应不代表受害人软弱。麻木、羞耻、反复回想、失眠、害怕见人、无法连续叙述或暂时不想报警，都是创伤后可能出现的反应。心理咨询应选择明确接待性侵和创伤议🎵题的专业人员，避免接受要求受害人“证明自己没有享受”或责怪穿着、婚姻和工作选择的服务。

报警时，受害人可以明确🌟说出“我是在被拒绝或无法同意的情况下遭受强迫性行为”，并说明持续七天、是否有暴力胁迫、是否被限制离开、是否存在上下级控制和当前是否仍有危险。若接警后仍担心处理不充分，可以记录接警时间、地点、人员和反映内容，并尽快咨询律师或法律援助。