中国青年报
想每天吃豆花和瓜果,稳妥做法是把它定位为一餐中的一部分,并同时降低糖水、增加食物种类,而不是连续多天只吃⭐同一种组合。
豆花配瓜果每天吃是否合适,取决于这份食物在全天饮食中的位置,而不是“豆花”和“瓜”两个名称本身。
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