持续七天的侵犯，第一步是切断接触并确认安全

安全离开后，受害者不必因为已经清洗身体、换过衣服或删除过信息而放弃求助。证据是否完整不决定一个人能否就医、接受保护或陈述经历。

配偶或家人能够提供的帮助包括相信当事人📚的陈述、陪同就医、协助保存记录、尊重其✨是否报警的选择，以及避免责问“为什么不逃跑”。陪伴者不应擅自联系对方、公开曝光或约人对质，因为这些行为可能增加报复风险并影响后续处理。

与配偶或对方有职务关系，不会降低受害者的求助权利

被夫上司持续侵犯7天的经过可以按日期和事件⚡分别记录，不必一次写成完整长文。记录内容可以包括发生时间和地点、对方使用的言语或威胁、是否存在限制自由或醉酒下药、身体症状、就医时间、见过的人，以及相关聊天、通话和转账信息。