运动强度过高时，身体会给出哪些信号

若出现胸痛🌟、晕厥、严重呼吸困难或疑似骨折，现场人员应停止所有活动，保持周围空气流通，避免让当事人自行驾车。没有受过训练的人不要随意进行复杂急救操作；在等待专业救援时，可按照☀️急救人员的电话指导处理。

搜索这句话时最容易忽略的边界

如果两个人打扑克剧烈运动后出现胸痛、明✅显呼吸困难、晕厥、意识模糊、单侧无力或持续心悸，应立即停止活动，让当事人保持舒适姿势并及时寻求急救帮助。只有轻微出汗、呼吸加快且休息后很快恢复时，才适合补水、降温和观察，不要为了完成游戏或迎合对方继续坚持。

剧烈运动的判断不能只看有没有出汗，🔑而要观察呼吸、心率、疼痛和恢复速度💎。出现下面情况时，活动强度已经不适合继续增加：