儿童和备考人群饮用牛奶时要注意什么

牛奶的营养价值主要体现在日常膳食补充。普通牛奶通常含有蛋白质和钙，也可能提供一定量的维生素B族；不同品牌、加工方式和强化配方的营养成分并不完全相同。牛奶可以提供与生长相关的营养，但不能被单独概括为神经发育核❤️心营养，更不能取代肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果、全谷物和充足饮水。

牛奶真的能让芭华变聪明吗

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