中国青年报
丝瓜的水分含量较高,熟食后口感柔软,适合放在正餐中与鸡蛋、豆腐、瘦肉或虾类搭配。它和草莓、樱桃等水果并不属于同一种烹调场景,强行放在一杯饮品或一道菜里,往往只会造成味道混杂,并不会自动产生更高的营养价值。
与前面几种食材不同,“绿巨人”不是一个能够直接对应到单一水果或蔬菜的通用名称。它可能是某个商品名称,也可能是某种绿色品种的俗称,还可能只是视频、栏目或账号使用的标题。不同语境下,它代表的东西完全不同。
需要特别留意的是榴莲。榴莲果肉较为浓稠,甜味强,食用时容易在不知不觉中摄入较多能量。香蕉同样具有较明显的甜味和饱腹感,所以在同一餐中同时加入大量香蕉、榴莲以及含糖饮品,并不是更健康的搭配。日常饮食更适合少量选择、搭配多样,而不是把所有名称集中在一起。