人数不同，分组和道具应怎样调整

男生女生一起搓搓搓70分钟的核心安排，是把高接触环节拆开，避免一开始就让陌生人长时间配对。下面的时间表适合室内教室、社团活动室、团建空间或冬日主题聚会使用。

开场十分钟要先完成哪些准备

如果参与者彼此不熟，先用个人暖手和隔空游戏打开气氛，再逐步加入双人或多人协作；如果参与者已经熟🤔悉，也不要省略边界说明。手部接触必须经过双方明确同意，搓手力度、持续时间和接触方式都应随时可以调整。

双人暖手环节应从低接触、短时长动作开始，让参与者能够观察搭档反应并随时更换形式。每个小游戏控制在三至五分钟，再留出换组或休息时间，比连续进行同一动作更自然。

活动反馈应同时关注身体感受、社交压力和流程节奏，而不只看现场是否热闹。结束前可以让参与者用手势或纸条匿名选择“舒服”“需要更慢”“偏好无接触”“希望缩短单轮时间”等选项，避免参与者因为顾及他人而不愿当面表达。