如果是别人强行按压你

先观察自己是否能够正常排尿，以及疼痛是否在排尿后逐渐缓解。不要突然大量喝水，也不要继续按揉、撞击或压迫下腹部；按压停止后仍不舒服，应该根据症状及时就医。

为什么憋尿时按压肚子会特别难受

如果你正憋着尿，却被持续按压或用力摁下腹部，应立即停止按压，尽快到厕所排尿，不要为了忍耐、刺激或配合他人继续憋尿。膀胱充盈时受到外力挤压，可能导致明显疼痛、尿液外漏、排尿困难，较强的外力还可能造成泌尿系统损伤。