过程中怎样减少疼痛和损伤

如果行为并非自愿，或者有人通过威胁、暴力、药物和酒精影响来迫使对方发生插入性行为，这不是普通的“注意事项”问题，而是伤害和安全问题。应先离开危险环境，联系可信赖的人，并根据当地情况寻求医疗、警方或其他紧急援助。

发生前可以先确认的四件事

紧张、准备不足、润滑不够、动作过快或强行改变角度，都可能造成阴道口或阴道黏膜擦伤💎。开始前可以先沟通节奏、避孕方式和停止信号，过程中通过询问感受来调整，而不是单方面用力。