参考消息
练习时先不要急着加入手臂动作。把一组动作拆成“左右移动、脚尖点地、收回重心、交叉回正”四个部分,先让双脚在固定范围内完成循环。
点地不是踢腿。完🌺成点地时,脚尖只需触碰地面,脚🔮跟可以略微抬起,但不要把整条腿抬得过高。脚尖朝向侧前方,膝盖与脚尖大致保持同一方向,避免膝盖向内塌。
如果原视频速度较快,建议先用较慢速度练习。可以把音乐分成一句一句的短循环👍,🎨每次只练四拍,确认左右方向没有错后,再连接成八拍。
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