震后如何判断风险并等待救援

震后人员应把余震、建筑坍塌、燃气泄漏、火灾和道路阻断作为主要风险，不要因为第一次摇晃停止就立即返回受损建筑。出现墙体明显开裂、梁柱变形、门窗无法开启、地面塌陷、异味或电线掉落时，应迅速远离危险区域。

需要帮助时如何传递信息

山东居民在室内感到地面或建筑明显晃动时，应先保护头颈，再根😎据建筑和环境情况决定是否撤离，核心原则是“先避险，后移动”。

受困人员应优先保护呼吸道和头部，减少移动，避免持续大声呼喊消耗体力。可以使用手机发🎵出定位和求救信息，也可以间歇性敲击金属管道、墙体或其他坚硬物体吸引救援注意；不要盲目点火、🔮挪动沉重构件或进入不稳定空隙。