“78”和“i3”必须先落实到具体型号

“78塞进i3里”如果指的是在同一块台式机主板上替换CPU，重点是平台兼容；如果指的是拆开CPU封装、把核心或基板移植进另一颗i3，普通维修条件下基本不可行，也不属于常规升级。

升级后游戏帧率要看显卡与处理器瓶颈

“78塞进i3里”通常不是把一块处理器的核心真正装进另一块处理器，而是想把被简称为“78”的高规格CPU，替换到原本使用i3的主板上。如果“78”指的是英特尔酷睿i7-8700或i7-8700K，能否升级主要取决于主板芯片组、BIOS版本、供电设计和散热条件，不能只看处理器外观或插槽名称。

测试游戏表现时，应使用相同分辨率、画质、地图和运行时间，并同时记录平均帧、低帧表现、CPU温度和显卡占📌用率。只看某一瞬间的帧率，无法判断升级是否真正解决了卡顿。