构图要让主体突出而不是让画面复杂

人像拍摄需要优先保证眼睛清楚、肤色自然和背景不抢主体。户外人像可让人物站在柔和侧光或阴影边缘，避免阳光直接照射脸部；室内人像可以面向窗户，让自然光从侧前方进🎵入。背景虚化并非越强越好，人物头发、手指和肩部边缘仍需要保持完整。

不同拍摄场景应采用不同的参数思路

拍摄视频时，稳定性还包括镜头移动速度和画面节奏。手持移动应保持速度均匀🎉，转向前先停顿，推拉和横移不要同时进行。固定镜头可以先录制几秒稳定画面，再开始动作，方便后期剪辑时保留自然的起止点。

拍摄指南最终应帮助拍摄者形成可重复的判断流程：先看主体，再看光线；先保证清楚，再追求风格；先拍出信息完整的原片，再进行适度修饰。每次拍摄后记录一两个问题，例如背景过乱、快门过慢或高光溢出，下一次只针对这些问题练习，进步会比盲目更换设备更稳定。

后期调整要保留真实细节和拍摄目的

光线判断应先看方向，再看强弱和色温😎。顺光能够保留更多细节，侧光适合表现纹理与立体感，逆光可以制造轮廓和氛围，但主体可能变暗。阴天光线较柔和，适合人像和静物；正午阳光容易产生明显阴影，需要寻找遮💯阴处或利用反光面补光。