对方还在现场时，先保护自己

这几天如果持续失眠、惊恐、回避出门、反复回想经过，或出现伤害自己的念头，不要一个人扛着，找可信任的人陪伴并寻求心理咨询或精神科帮助；一旦有立即自伤或再次受到攻击的危险，直接联系110或120，并让身边的人陪在你旁边。

害怕、羞耻或怀疑自己，并不代表你的感受不合理

“在某月某日某时某地，对方未经我同意，掀开或拉扯我的衣服，使我的胸部、乳头暴露，并且有触碰、威胁或阻拦行为。现场有目击者，附近可能有监控，我现在感到害怕，希望警方记录并处理。”