人民日报
如果危险不是马上发生,但自我伤害的念头反复出现,可以尽快联系心理咨询师、精神科医生、家庭成员或学校、单位的危机支持人员。向专业人员说明“我有伤🔥害自己的想法”已经足够❤️,不需要先证明自己有多严重,也不需要独自判断是否值得求助。
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