为什么剧烈或持续时间过长后更容易不适

应尽快预约妇科、泌尿外科或全科检查：轻微疼痛休息二十四至四十八小时仍未明显减轻，疼痛反复发生，性交后总是出血，伴随尿频尿痛🎵、异常分泌物、瘙痒、异味，或已经影响走路、坐下、排尿和睡眠。新伴侣或无保护行为后出现相关症状时，还应考虑进行性传播感染筛查。

已经疼痛时，先按这个顺序处理

如果这里的“打扑克”是指性生活或亲密行为，出现明🎉显疼痛、持续疲惫、下腹或生殖器不适，并不能简单归结为“运动量大所以正常”。正确做法是立即减慢或停止，先判断疼痛的位置、程度和持续时间。轻微摩擦或肌肉酸胀通常会在休息后逐步减轻，但突然发生、持续加重、反复出现的疼痛，可能与擦伤、拉伤、炎症或其他疾病有关。

现在应先休息、补充水分，暂时不要再次进行亲密行为。外部有轻微肿胀或碰撞感时，可以用毛巾包住冰袋短时间冷敷，不能让冰块直接接触皮🎊肤，也不要向阴道、尿道或肛门内部冲洗。若伴有大量出血、明显撕裂、阴茎或阴囊突然肿胀变形、🎆无法排尿、晕厥、胸痛、呼吸困难、发热或剧烈腹痛，应直接前往急诊。