哪些情况不能继续等待

可以先暂停，等待身体放松后再继续；🎇必要时使用成分简单、正规渠道购买的水性或硅性润滑剂。使用乳胶安全套时，不要把食用油、婴儿油或凡士林当作润⚡滑剂，以免增加破裂风险。

缺乏安全感、担心怀孕或感染、曾有不愉快经历，都会让身体处于防☀️御状态。盆底肌持续收紧时，可能出现进入困难、明🎇显疼痛，甚至在尝试开始时就感觉无法放松。此时强行继续只会加重疼痛和恐惧。

出现疼痛时，可以按这个顺序处理

轻微、短暂的摩擦感，有时会在调整节奏、增加润滑后消失；但刺痛、灼痛、撕裂感、明显的深部疼痛，或结束后仍持续疼痛🎨，就不应被当作正常反应。尤其是对方已经躲闪、僵硬、推拒、哭泣或明确说“不舒服”，即使仍🤔然发出声音，也必须停止。

应让感到疼痛的一方控制节奏和深度，先选择更容易停下、压力较小的方式；如果每次都在同一位置出现深部痛，或结束后仍持续数小时，应到妇科或泌尿外科评估。

节奏过快、进入过深或姿势不合适

阴道炎、宫颈炎、尿道炎、性传播感染，以及包皮、龟头、阴茎系带或肛周的破损，都可能导致接触时疼痛。若同时出现异常分泌物、异味、瘙痒、皮疹、水疱、溃疡、排尿疼痛，应暂📚停亲密接触并检查，不要仅依靠洗液或自行购买抗生素。