疼痛、干涩或出血时不要硬撑

不要使用麻醉类药膏来掩盖疼痛，也不要用💪手、物品或其他方式强⭐行扩张。麻木会让人忽略损伤，增加撕裂和感染风险。

开始之前，先确认双方是真正同意

如果有明确的艾滋病暴露风险，⭐例如对方感染情况不明且发🤔生了无保护插入，或避孕套破裂，应尽快前往正规医院或相关机构评估暴露后预防。此类预防通常需要在暴露后较短时间内启动，越早咨询越好，不要等到出现症状再处理。

归根结底，安全的插入式性行为应建立在双方成年且自愿、全程避孕套、充分润滑、及时沟通和出现异常就停止的基础上。任何以疼痛、出血或恐惧为代价的行为，都不应被当作“必须完成”。

避孕套要从开始到结束都使用

第一次或间隔较久后发生插入式性行为，可能因为紧张、润滑不足、肌肉不❤️自觉收紧等原因产生不适，但“疼痛是正常的，所以必须忍住”是错误的。应先停止，安抚情绪，确认是否愿意继续；必要时增加润滑并放慢节奏。如果仍然疼痛，就应结束，不要反复尝试。

发生无保护⭐性行为后，可以根据月经情况进行妊🔍娠检测：月经推迟时检测，或在性行为后约两周检测更有参考价值。结果阴性但月经仍未到，可间隔一段时间复测，或直接就医确认。