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“自愈”不等于让孩子独自承受🌅情绪,也不是看完一段视频就能解决压力、恐惧或创伤。成年人能🌈做的第一步,是提供安全、稳定和不责备的沟通环境。可以先说:“我看到你最近好像不太开心,愿意说的时候我会听。”不要急着追问原因,也不要用“这没什么”“你要坚强”打断孩子。
如果孩子持续明显失眠、厌食、拒绝上学、频繁惊💫恐、长期自责,或出现伤害自己、伤害他人的言语和行为,应尽快联系专业的儿童青少年心理咨询师、精神科或儿科医生。若存🌈在正在发生的危险,成年人应立即陪在孩子身边,移开可能造成伤害的物品,并寻求当地急救或紧急援助。
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