孩子吃得慢、挑食时怎么回应

让孩子在固定位置吃饭，餐桌上尽量不放玩具，也不把电子设备作为进餐伴侣。每顿饭可以预留相对稳定的时间，例如二十五到三十分钟。时间到了，平静收走餐具，不追着孩子继续吃，也不因为孩子少吃一顿就立刻准备大量零食。

从“家长喂”过渡到“孩子自己吃”

挑食时，不要用“你不吃就长不高”“吃完才给奖励”反复施压，也不要为了让孩子吃某一种菜而追着喂。新食物可以少量、重复、无压力地出现在餐桌上。孩子暂时不吃，可以先收走，下一次再提供，不必当场争论。

如果孩子愿意尝试、自己拿餐具、在没有催促的情况下坐完一段时间，都可以得到具体肯定，例如“你今天自己把鸡蛋吃完了”“你发现饱了以后停下来了”。这种反馈比笼统地说“真乖”更能让孩子知道自己做对了什么。