出现这些情况不宜继续练声

如果声音嘶哑持续两周以上，或者伴随发🍀声⚡疼痛、吞咽不适、呼吸困难、反复失声等情况，应暂停高强度发声，并到耳鼻喉科或专业嗓音门诊检查。教师、主播、歌手等需要长时间用嗓的人，更应重视声音变化，不要把持续沙哑误认为某种独特音色。

BBB嗓与BBBB嗓不能只靠名称区分

如果想更准确地比较BBB嗓和BBBB嗓，应保存对应的示范音频、文字说明或课程截图，再按照同一段话、同一音量和相近距离进行对照。脱离统一条件，仅凭网络片段或他人的形容词，很容易把录音设备、混响和后期处理造成的差异误认为发声差异。