避孕套要从开始到结束都使用

避孕套需要在阴茎接触阴道之前戴好，而不是临近射精时才使用。取出时应扶住套口，避免精液溢出；每次性行为使用新的避孕套，不能重复使用，也不要同时套两个，因为摩擦增加后反而更容易破裂。

如果对乳胶过敏，可以咨询药师或医生选择其他材📢质的避孕套。女性口服避孕药、宫内节育器等方式可以降低怀孕风险，但不能代替避孕套预防性传播疾病。

不要使用麻醉类药膏来掩盖疼痛，也不要📢用手、物品或其他方式强行扩张。麻木会让人忽略损伤，增加撕裂和感染风险。

疼痛、干涩或出血时不要硬撑

第一次或间隔较久后🎇发生插入式性行为，可能因🌅为紧张、润滑不足、肌肉不自觉收紧等原因产生不适，但“疼痛是正常的，所以必须忍住”是错误的。应先停止，安抚情绪，确认是否愿意继续；必要时增加润滑并放慢节奏。如果仍然疼痛，就应结束，不要反复尝试。

如果没有使用避孕套、避孕套破裂或滑脱，且存在怀孕可能，应尽早咨询医生或药师选择紧急避孕方式。不同药物的适用时间和禁忌不同，应按说明书或专业人员指导使用；紧急避🎇孕不能预防性传播疾病，也不能替🔑代常规避孕。

开始之前，先确认双方是真正同意

同意应当是清楚、主动、持续的。沉默、犹豫、喝醉、意识不清，或者因为害怕争吵而答应，都不能视为充分同意。即使之前已经发生过亲密行为，过程中也可以随☀️时改变想法。

如果有明确的艾滋病暴露风险，例如对方感染情况不明且发生了无保护插入，或避孕套破裂，应尽快前往正规医院或相关机构评估暴露后预防。此类预防通常需要在暴露后较短时间内启动，越早咨询越好，不要等到出现症状再处理。