采用更有利于控制流速的姿势

母乳酱想喷出来时，先按排乳反射处理并观察乳房和婴儿状🔮态即可；如果喷乳反复伴随疼痛、发热或婴儿喂养困难，应把重点放在查找原因，而不是单纯追求🍀把乳汁排得更多。

哪些做法可能让喷乳和胀奶更严重

哺乳期处理喷乳时，过度排空乳房、用力按摩和长时间热敷，都可能增加局部刺激。乳汁排出越多，身体越容易接收到“继续生产”的信号，⭐部分人会因此陷入越胀越吸、越吸越多的循环。