如何面对羞耻感、质疑与家人施压

性侵受害者即使没有明显外伤，也应尽快前往医院说明遭遇并接受检查。医生可以评估撕裂、出血、感染、妊娠风险、中毒或药物影响；受害者可以询问是否能够进行与性暴力相关的取证检查，以及病历如何保存。

怎样保存性侵证据，避免因时间过去而失去线索

被丈夫上司连续侵犯七天的受害者，在脱离现场后仍可能面临跟踪、电话骚扰、网络曝光和工作报复，因此需要把后续安排写成具体计划，而不是只依赖临时勇气。