出现哪些信号时必须立刻停止

成年人在考虑相关挑战前，应先确认自己具备清醒、自愿、私密和可退出四个条件。任何一个条件不成立，都没有继续的必要。

成年人参与前需要确认的四个条件

网络帖子中的时长、次数和“极限成绩”不能直接复制。不同人的年龄、健康状态、药物使用情况、压力水平和敏感程度不同，单纯比较持续时间很容易导致过度刺激或忽视不适。