准备怀孕时，重点不是盖不盖被子

寒冷环境可能让人发冷、肌肉紧张或睡眠变差；如果本身患有心血管疾病、呼吸系统疾病，或者处于经期、产后、术后等特殊阶段，更应根据身体感受做好保暖。外界温度不会把精子“冻死”在体内，也不会让已经发生的受精过程因为没盖被子而自动停止。

怀孕真正需要哪些条件

不想怀孕的成年人不能把“不盖🔮被子”当成避孕方式。每次阴道性交都应从开始到结束正确使用合格安全套；安全套破裂、滑脱或中途才戴，保护效果会下降，也不能预防所有皮肤接触传播的感染。