报警、咨询和向可信的人求助

报警时可以直接说明：“我没有同意相关行为，怀疑遭到性侵，现在需要保护、就医和固定证据。”同时告知对方是否仍受到跟踪、威胁、骚扰或报复。若担心丈夫、公司或涉事人员施压，也应把这种担忧一并告诉警方。

在中国大陆，除了110和医院急诊✅，还可以根据所在地情况联系妇女维权热线12338，或拨打法律援助公共服务电话12348咨询。热线能否立即提供线下陪同、转介🍀和语言支持，可能因地区而不同；紧急危险仍应优先报警和就医。

几个容易造成误解的判断

如果不知如何开口，可以把下面这句话发给可信的人：“我现在不安全，可能遭遇了性侵，请不要联系对方，先陪我去安全地点、医院或派出所。”求助对象应选择能够保护隐私、不会指责当事人，也不会擅自通知涉事人员的人。